Témoignages enfants

Clément
7 ans

Dans le yoga j’aime imaginer les postures d’animaux et danser.

Lola
9 ans

Le yoga me permet de me détendre tout en m’amusant. Je me sens bien après le cours

Hanaé
9 ans

J’ai appris à respirer de différentes façons et j’ai trouvé ça rigolo. Parfois je m’endors à la relaxation !!!!!

Nolan
9 ans

Ma posture préféré en Yoga est « l’Arbre », elle me permet de sentir si je suis concentré ou pas.

Thomas
9 ans

J’ai beaucoup aimé réaliser le carnet de postures, j’ai dessiné le guerrier, le cobra…

Daphné
7 ans

J’aime tout dans le yoga, je suis toujours contente.

Roxane
9 ans

Le yoga m’a appris à m’apaiser, à me calmer quand j’ai plein d’émotions qui arrivent en même temps ou quand je suis fatiguée.

Témoignages femmes enceintes

Audrey

Le yoga est selon moi une discipline précieuse pour être pleinement conscient de son corps et en harmonie avec soi. Enceinte, il m’a paru souhaitable de prendre soin de moi, de mon bébé et aussi me préparer à l’accouchement.

Les séances avec Bérengère sont un réel bienfait autant physique que psychique. Elle s’adapte à mon état du jour dans une bienveillance précieuse et m’explique avec précision les postures
afin que j’en tire le meilleur.

Les séances m’apportent à chaque fois un bien-être précieux sans jamais avoir le sentiment de forcer, je ressens une légèreté, une énergie et un dynamisme qui me donne l’envie de profiter pleinement de ma journée.

Un grand merci Bérengère pour ces moments précieux que je recommande à toutes ! A vos tapis !!